Зеленный мир
5 растений, которые помогут лучше спать
Комнатные растения могут не только украшать дом, но и влиять на самочувствие. Некоторые из них известны своими успокаивающими свойствами и способны улучшать качество сна.
Пальма (Areca)
Это растение очищает воздух от токсинов и углекислого газа. А также выделяет в воздух влагу, что делает ее особенно полезной в отопительный период, когда воздух в помещении особенно сухой.
Алоэ (Vera)
Это растение, кроме своих лечебных свойств, снижает содержание в воздухе формальдегидов и других вредных веществ. В ночное время суток выделяет кислород, что обычно несвойственно для других растений. Кроме того, фитонциды, которые выделяет алоэ, благоприятно воздействуют на организм и повышают иммунитет.
Фикус (Benjamina)
Один из рекордсменов по очистке воздуха. Удаляет из воздуха больше 70% бензола, аммиака, толуола и других вредных примесей, которые могут выделяться из некачественных синтетических покрытий, линолеума и ДСП. Он перерабатывает все эти соединения, а также уничтожает половину всех существующих микробов. Благоприятно влияет на сон и к тому же хорошо смотрится в спальне.
Сансевиерия (Trifasciata)
Это растение хорошо влияет на состояние дыхательной системы и иммунитета. Если в доме есть это растение, то люди, живущие в нем, меньше страдают от головных болей и скачков давления, связанных с переменой погоды. Ночью, во время сна, он также выделяет кислород и сохраняет приятную прохладу.
Папоротник (Boston)
Полезные свойства папоротника — в его ценном химическом составе. Растение богато эфирными маслами, флавоноидами и другими веществами. Поэтому этот цветок благоприятно влияет на работу нервной системы, помогает справиться со стрессами.
Читайте также
Хорошее настроение и самочувствие человека во многом определяется влиянием комнатных растений, потому что они улучшают микроклимат помещения, способствуют фильтрации и осаждению пыли...
Доктор Майкл Мосли в своем подкасте BBC Just One Thing рассказал о пользе домашних растений для здоровья человека. Они способны не только поднимать настроение, но и улучшить память и даже помочь легким...
Растения, которые принесут любовь и счастье
Спатифиллум (известен еще как “Женское счастье”). Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно...
Директор Ботанического сада МГУ, д.б.н., Владимир Чуб констатирует: держать дома растения однозначно полезно. Как передает Радио "Спутник", комнатные цветы способны увлажнять воздух, что особо актуально для...
Считается, растения эффективно очищают воздух. Поэтому следует наполнять жилые помещения растениями. Однако анализ 12 исследований, касавшихся этой темы, показал: идея об очищающей силе растений является мифом...
Считается, что растения в доме полезны для здоровья. Однако это относится не ко всем растениям. Как передают "Известия", глава Ботанического сада-института ДВО РАН, член-корреспондент РАН Павел Крестов предупреждает, в частности...
Какие комнатные цветы полезны. Комнатные растения не только очищают воздух, но и наполняют наш дом жизненной энергией. И какой будет эта энергия зависит от того, какие именно цветы живут в вашем доме...
Эксперты из Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства (NASA) огласили список наилучших комнатных растений, которые очищают пространство дома и в офисе...
Обычай украшать помещения растениями известен с самых древних времен. Кроме эстетической функции, которую с успехом выполняли домашние оранжереи, всегда были известны и другие полезные свойства, благодаря...
Заинтересованность работодателя в здоровье подчиненных сильно влияет на качество работы, пишет Science World Report. Считается, что идеальный офис - это тот, в котором нет ничего лишнего...
Во многих домах и квартирах есть разные комнатные растения. Кто-то увлекается экзотическими видами, у других растут всем нам известные с детства фикусы, герани, пальмы, китайская роза. Растения освежают...
Как только не называют это симпатичное комнатное растение: обезьянье дерево, нефритовое дерево, жирянка… Среди профессионалов оно известно как толстянка Crassula...
Рекомендации по уходу
Сансевиерия хорошо растет на солнце, в тени и полутени, ей не страшны сквозняки, сухость воздуха и пыль, ее не нужно часто пересаживать (только когда горшок лопается)...
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
- Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
- Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
- КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
- Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе